Wedstrijdaankondigingen

In aanloop naar de 30e Fortis Marathon Rotterdam, die plaatsvindt op 11 april 2010, worden er weer trainingslopen georganiseerd.

In Groningen vinden i.s.m. met Groningen Atletiek op onderstaande data de trainingslopen plaats.

Het programma van de trainingslopen bestaat, net als vorig jaar, uit 4 lopen; 20 km, 25 km, 30 km en 30/35 km. De lopers kunnen zich aansluiten bij een groep die steeds wordt aangevoerd door goed herkenbare tempomakers / voorlopers. Uitgangspunt hierbij zijn de 5 kilometertijden, die beginnen bij 20 minuten (4’00” / km) en vervolgens oplopen tot 32,30 minuten (6’30” / km). Per tempogroep zijn er steeds twee tempomakers (voorlopers), allen ervaren lange afstandlopers die tevens als vraagbaak en aanspreekpunt voor de lopers fungeren. Iedereen kan zich aansluiten bij die tempogroep die de gewenste persoonlijke marathon-streeftijd het dichtst benadert.

Het volgende parcours/traject wordt uitgezet:

         We beginnen  zaterdag 23 januari 2010   20 km               Rondje Paterswoldsemeer

vervolgens     zaterdag   6 februari          25 km                 Rondje ten westen van de stad

vervolgens     zaterdag  27 februari          30 km                Rondje Leekstermeer

en als laatste zaterdag  20 maart             30/35 km            Rondje Zuidlaardermeer       

Routes kunnen worden gewijzigd door weersomstandigheden.

Tijdens de duurlopen is er voor de deelnemers volledige begeleiding; bovendien verzorging (water en sportdrank, bananen, etc op elk 5 kilometerpunt.

Alle trainingslopen beginnen om 10.00 uur.

Inschrijven vanaf: 9.15 uur.

Vertrekpunt: Atletiekbaan Groningen Atletiek Stadspark te Groningen.

Er is douche en kleedgelegenheid.

Tarieven voor trainingslopen:
Voor 4 trainingslopen (voorinschrijving) bedraagt het inschrijfgeld 20 euro.

Na-inschrijving op de dag van een trainingsloop kost 6 euro.

Voor meer info:www.fortismarathonrotterdam.nl.

Mee lopen is op eigen risico. De organisatie kan niet aansprakelijk worden gesteld.