Nieuws

Themamaand Sport & Voeding: Mariska van Sprundel

28 september 2018

In het kader van de themamaand Sport & Voeding van Groningen Atletiek verwelkomen we op dinsdag 9 oktober om 19:30 uur in het clubhuis van Groningen Atletiek

 

Mariska van Sprundel.


Mariska is afgestuurd in de biomedische wetenschappen en wetenschapsjournalist. Ze loopt zelf hard en is trainer bij atletiekvereniging Phoenix in Utrecht. Recent verscheen haar boek  ‘Alles wat je wilt weten over hardlopen’. Daarin bespreekt ze feiten en fabels over hardlopen: de oorzaak van blessures, de zin en onzin van aangepaste schoenen, het mentale aspect van snel lopen en ook de voeding van de hardloper:

Heeft bietensap zin? Wat is de waarde van sportdranken? Moet je koolhydraten stapelen voor een wedstrijd?

Ze onderzoekt wat gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek en wat mythes zijn die door de hardloopindustrie zijn gecreëerd. Het blijkt dat er nog veel te ontdekken is en dat het belangrijk is om zelf uit te vinden wat werkt en wat niet.

Mariska zal bij haar presentatie voor Groningen Atletiek de nadruk leggen op Voeding en Hardlopen, maar vragen over andere aspecten van het hardlopen kunnen ook aan de orde komen.

Mariska heeft een website: http://mariskavansprundel.nl en houdt een blog bij op http://RationeleRenner.nl. Op die laatste site staat een video die gemaakt is naar aanleiding van de verschijning van het boek van Mariska.

 

De presentatie van Mariska van Sprundel is gratis toegankelijk, ook voor niet-leden van Groningen Atletiek. Wel graag even aanmelden op mariskabijgroningenatletiek@gmail.com. Via dit e-mailadres kun je ook vragen voor Mariska insturen over voeding en hardlopen.


 
www.groningenatletiek.nl
Zondagochtend 9 september vertrok damesploeg al vroeg naar Leiden voor de promotie/degradatiewedstrijd. Het was een belangrijke dag… Meer >
 

4-Mijl van Groningen zoekt:

01 september 2019
Enthousiaste vrijwilligers!  Zondag 13 oktober is het alweer zover de 4-Mijl van Groningen, wederom bewegen… Meer >
 
Voor de atleet van de maand juni hebben we gevraagd om te stemmen op Jorinde en Danara. Uit de reacties op Facebook kwam naar voren dat… Meer >
 
www.groningenatletiek.nl
Wat een heerlijke zomer! Persoonlijk heb ik afgelopen zomer veel mooie sportieve momenten gezien. Heerlijk tijdens de iets te warme… Meer >
 
 
 
 
16-08-2019 Meer >
 
 
22-07-2019 Meer >
 
21-07-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
25-06-2019 Meer >
 
 
 
 
01-06-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
09-03-2019 Meer >
 
 
09-03-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21-12-2018 Meer >
 
 
 
 
30-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
28-08-2018 Meer >
 
 
23-07-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
26-03-2018 Meer >
 
 
 
 
14-03-2018 Meer >
 
 
12-03-2018 Meer >
 
20-02-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Terug naar boven