Pupillen

Trainingen

De pupillen trainen allemaal in een eigen groep, ingedeeld op geboortejaar.

Elk jaar per 1 november gaat iedereen over naar de nieuwe categorie. Let op: dat kan betekenen dat er dan op een andere tijd / andere dag getraind gaat worden.


De pupillen kunnen 2 keer per week trainen, behalve de mini-pupillen, zij trainen 1 keer per week op maandag.

Informatie over trainingsgroepen en -tijden is op de trainingstijdenpagina te vinden. De trainingen duren 60 minuten en vinden plaats op de atletiekbaan. Het is belangrijk om op tijd aanwezig te zijn, zodat de trainers voor de training de presentielijst kunnen bijwerken en op tijd kunnen beginnen.

In de winterperiode (start na de herfstvakantie en duurt tot de voorjaarsvakantie) trainen de mini- en C-pupillen 1 keer per week in de zaal. Welke dat is hangt af van wat we toegewezen krijgen door de gemeente.


Trainingskleding
Zorg dat de kinderen kleding dragen waar ze gemakkelijk in kunnen bewegen en vooral lekkere sport/hardloopschoenen. In de winterperiode is het belangrijk dat ze warme kleding dragen; lange broek en extra vest/trainingsjack en eventueel handschoenen en een muts.
 

Trainingsopbouw

Inleiding

De training start met een warming up. Dit bestaat meestal uit 1 of 2 rondjes lopen op de baan. Daarna wordt er vaak in spelvorm verder gewerkt aan de warming up.

Ook wordt aandacht besteed aan loopscholing (dribbelen, trippling, skipping, kaatssprongen, huppelen, streksprongen etc.).

Kern

Het hoofdonderdeel van de training bestaat meestal uit 2 verschillende onderdelen.

Dit kunnen onderdelen zijn die ook aan bod komen bij wedstrijden, zoals sprinten, verspringen, hoogspringen, werpen (kogelstoten, medicine balstoten, Vortex werpen), maar ze oefenen ook alvast met lage hordes, estafette en werpen met allerlei voorwerpen om de techniek te leren.

De onderdelen worden in kleine groepjes getraind, als er meerdere trainers op een groep zitten; het gaat om veelzijdig bewegen en er wordt veel gevarieerd met spelvormen om technische onderdelen aan te leren.

Afsluiting

De afsluiting is meestal ook een gezamenlijk spel.

Aanmelden voor proeftrainingen
Om lid te worden als pupil moeten uw zoon of dochter eerst een viertal proeftrainingen volgen. Om uw zoon of dochter aan te melden voor een proeftraining klik je hier.

Wedstrijden
 

Voor pupillen zijn er 3 soorten wedstrijden:

  • wedstrijden op de atletiekbaan (outdoor); seizoen loopt van april tot oktober
  • wedstrijden in een sporthal (indoor); seizoen loopt van oktober tot april
  • wedstrijden in het bos (cross / veldloop); seizoen loopt van oktober tot april

We kiezen elk seizoen een aantal wedstrijden uit waar we gezamenlijk naartoe gaan. Ouders krijgen hierover informatie per mail toegezonden. Tijdens de wedstrijden is er altijd een trainer en/of ouders van de club aanwezig die uitleg kan geven en de kinderen kan begeleiden. Kinderen gaan meestal in een groepje een aantal onderdelen doen, per groepje is er dan een ouder die de groep begeleidt. Deelname aan wedstrijden is niet verplicht, maar wordt wel sterk aangeraden!


Athletics Champs
Om atletiekwedstrijden aantrekkelijker te maken voor de jeugd, heeft de atletiekunie Athletics-champs geïntroduceerd. Groningen Atletiek organiseert de wedstrijden voor de pupillen ook volgens dat concept, evenals in de trainingen. Meer informatie kunt u vinden op de website van atletiekunie

Trainingswedstrijd april
Ter voorbereiding op het zomerwedstrijdseizoen, proberen we altijd een trainingswedstrijd te organiseren tijdens de normale trainingsuren, voor onze eigen atleten. De kinderen en ouders kunnen dan kennismaken met het wedstrijdelement en ervaren hoe dat is.

Inschrijven voor wedstrijden gaat via www.atletiek.nu. Uitleg daarover vindt u hier.

Kalender pupillen

april

  • 7 april: Openingswedstrijd pupillen te Assen
  • 8 april: Trainingswedstrijd pupillen Groningen Atletiek 
  • 20 april: 1e Athletics Champs Friesland te Drachten
  • 20 april: 1e Medaillewedstrijden Groningen/Drenthe te Emmen

mei

  • 11 en 12 mei: Pupillen kamp
  • 18 mei: Nelli Cooman Games te Stadskanaal
  • 25 mei: 1e Athletics Champs Groningen/Drenthe te Groningen
  • 25 mei: 2e Athletics Champs Friesland te Steenwijk

juni

  • 1 juni: Onder aan Diek Wedstried te Delfzijl
  • 21 juni: Pupillendisco 
  • 29 juni: 3e Athletics Champs Friesland te Leeuwarden

juli

  • 6 juli: 2Medaillewedstrijden Groningen/Drenthe te Assen

augustus

  • 31 augustus: Wedstrijd SV Veendam te Wildervank

september

  • 14 september: 4e Athletics Champs Friesland te Sneek
  • 14 september: 3e Medaillewedstrijden Groningen/Drenthe te Hoogeveen
  • 21 september: Sluitingswedstrijd pupillen te Leeuwarden

oktober

  • 5 oktober: Clubkampioenschappen Groningen Atletiek 

november

  • ​​​​​​30 november: Indoor Hoogeveen

december

PR competitie

Wie van de pupillen heeft aan het einde van het outdoor seizoen de meeste persoonlijke records behaald? Iedereen krijgt een prijs: goud, zilver, brons of een vaantje!

Lees hier alles over de competitie

Top 10 in september 2018 (voor CK) 

  1. Mila Aukema; 109 punten
  2. Storm Kievit; 101 punten
  3. Cuno Harmes; 97 punten
  4. Jasmijn Kraima; 96 punten
  5. Job Mulder; 87 punten
  6. Nica Lips; 86 punten
  7. Samuel Uit Oude Groeneveld; 84 punten
  8. Eva Wilbers; 84 punten
  9. Eliza Huizinga; 83 punten
  10. Fieke Sportel ; 82 punten


Bekijk hier het volledig overzicht

Terug naar boven